来到云南，最让人感到意外和惊喜的莫过于众多的高原湖盆区的淡水湖泊，它们像颗颗明珠点缀在高原上，显得格外瑰丽晶莹。   

　　云南高原湖泊，是中国五大湖区之一。全省湖水面积在1平方公里以上的，共有37个，其中50平方公里。100平方公里的中型湖泊55个，其余均为小型湖泊，总面积1146平方公里，总蓄水量290多亿立方米。   

　　这些湖泊不仅大小不一，形态各异，而且形成的原因也各不相同。一般说来，大体有5种类型：(1)大型湖泊多为断层陷落而成。(2)石灰岩区溶蚀洼地积水而成的湖泊和溶蚀塌陷成的湖泊数量较多。(3)第四纪冰川作用形成的冰斗、冰川槽谷内积水形成的湖泊数量多，成群分布，但水面较小，只有几百平方米至几千平方米。(4)腾冲火山群中，有些火山口积水和熔岩堰塞河道形成的湖泊。(5)废弃河道积水而成的牛轭湖和龙潭泉水汇集成的小型湖泊。在云南地表存在的各类水体中，地下水的比重约占总水体的1／3，滇东和滇东北地区的大型龙潭水，涌水量最大者可达每秒6立方米。   

　　滇池：云南高原湖泊中最大的湖泊，古称滇南泽，又名昆明湖。因距昆阳县城最近，又称昆阳湖。 

　　《华阳国志》记载：“滇池县，郡治。故滇国也。有泽水，周围二百里所出深广，下流浅狭如倒流，故曰滇池。”滇池位于云南省昆明市南郊，处于长江、珠江和红河三大水系的分水岭地带，属长江水系上源之一。站在滇池旁的西山顶上，眺望滇池，波光浩渺，苍苍茫茫，俨如高原上镶嵌的一颗璀灿晶莹的明珠，以其卓绝的风姿著称于世，是中国第六大淡水湖，曾被周恩来总理誉为“高原明珠”。   

　　滇池属金沙江水系，北纬24度40分至25度03分，东经102度37分至102度48分之间，南北长32公里，东西宽5．8公里。12．9公里，湖岸长150公里，整个湖形呈南北向的弓型，现在水面海拔1885米，年入水量7亿立方米，平均水深5米，最深8米，湖面面积306.3平方公里，总蓄水量15．7亿立方米。汇入滇池的河流有盘龙江、宝象河、东大河等20多条。西南面的海口河为湖水的唯一出口，流经安宁后称螳螂川，富民以下称普渡河，经禄劝县注入金沙江。1639年，我国著名地理学家徐霞客考察滇池后，第一个对滇池的地理状况作了详细的描述。1912年以来，国内外地质科学家先后对滇池流域从地质学角度作了考查，其中有G•F•De—pant、许德佑、卞美年等。    

　　在300万年前，地质历史上划作新第三纪时期，由于受喜玛拉雅山构造运动的影响，在形成南北向断裂构造控制下，因地壳坳陷，形成断陷沉积盆地，盆地中汇集大量的水源，形成古滇池。古湖盆地面积约1000多平方公里。据推测，当时最大水深达100多米。如今的昆明市区、黑龙潭、呈贡、晋城、昆阳的部分地区，都属古滇池的范围，历史上的滇池流域是茂密的常绿阔叶林区。清朝乾隆年间，赵翼在《树海歌》中，对滇池周围茂盛的森林作了描述。由于自然的变迁及人为元节制的采伐，使原始的常绿阔叶逐渐减少，有的演化为荒山，以致于滇池畔过去郁郁葱葱的山林，如今成了光秃的石头山。   

　　据历史记载，13世纪中叶，滇池水位为1897米，当时的昆明市区仍属于滨湖区域。13世纪70年代，疏挖海口河，第一次降低滇池水位2米。过去的昆明三面背水，明朝建云南府城时，为避水患，曾将城廓北移，筑砖墙，设七门。昆明著名标志性建筑“金马碧鸡坊”均为当时所建造。此后，滇池在围湖和涸湖的举动下，一步步后退，到清朝末年，滇池已退到大观楼一带，自元明清三代700多年的历史中，滇池水位共下降了6．85米。   

　　滇池北部有一长堤，名为海埂，长3．6公里，宽0．3公里，由北部盘龙江等人湖河流携带大量泥沙，受西南风长期的顶托作用而形成，把滇池分成南北两部分。北部埂内，名草海，面积25平方公里，水深1．5米—2．0米，湖底水生植物丰富，故名草海。1970年因围湖造田，湖面积缩小，生态环境遭受严重的破坏。南部埂外，称外海，即滇池主要部分，面积298平方公里，湖东岸多为泥质湖岸，湖水由东向西逐渐加深，西岸多沙质湖，湖水较深，是旅游度假的好地方。   

　　滇池风光秀丽，从高空俯视，群山环抱，烟波浩渺，风帆点点，湖滨螺屿蟹洲，田园村舍，风姿逸秀，令人为之倾倒，千百年来许多达官文人为滇池的神美景色撰写过大量诗篇，如：“昆池千顷浩溟濛，浴日滔天气量洪，倒映群峰来镜里，雄吞万派人胸中。”“湖光三百里，一掉界中流。碧汉衔波动，青山拍镜浮。苇烟迷鹭渚，篙月挂渔舟。”“波间塔影双双出，雾里帆影一一生。”“万顷空青逼素秋，环金绕碧俯沧洲。片帆影远入云小，双塔烟寒与浪浮。”……   

　　昆池夜月、云律夜市、螺峰叠翠、商山樵唱、龙泉古梅、官渡渔灯、坝桥烟柳、陌山倒影，昆明历史上的八大景观无一不与滇池有关。环滇池周围，山川湖水，怪石溶洞，天然浴场，冷热泉，天生桥，庙宇古迹，文化遗址，以及多民族的人文风情比比皆是。   

　　滇池地区，气候四季如春，年平均气温14．8℃，月平均最高气温19．8℃，最冷月平均气温7．8℃，历年最高气温34．8℃，历年最低气温—3．0℃，湖水终年不冻，气候宜人，是避寒消夏的最佳场所。近年每到冬季，成群结队的红嘴鸥，历经风雨从遥远的西伯利亚飞向滇池，给美丽的滇池增添了无限的生机和春色。   

　　抚仙湖：云南高原湖泊群中最深的湖，古称大池，后称罗迦湖，因离澄江近，又叫澄江海。抚仙湖因湖畔有抚仙石而得名。抚仙湖位于云南省中部，距昆明市东南60公里，北纬24度22分至24度38分，东经102度49分至102度57分之间，跨澄江，江川、华宁三县。南北长31公里，东西宽平均6．7公里，湖面海拔1720米，湖岸长90．6公里，平均水深87米，最大水深155米，深度仅次于长白山天池，是中国第二深水湖泊，湖面面积212平方公里，总容水量185亿立方米。   

　　抚仙湖四周群山环抱，是云南高原在第三纪时期抬升过程中形成的断陷湖盆，山体呈阶梯状，南北向延伸，西部高于东部，北部高于南部，较高山峰有谷堆山、三岭于山和鼻子山等，海拔在2500米—2600米左右。抚仙湖无大河注入，只有尖山河、路歧河、东大河、西大河等12条小溪汇入，流域面积1057平方公里，年入湖水量为3．5亿立方米，水资源十分丰富，湖水贮量是云南第一大潮滇池和第二大湖洱海总贮量的4倍，入流量平均为3．59立方米／秒，出流量平均为3．53立方米／秒，除雨量集中年份和干旱少雨年份外，出入湖的水量基本达到平衡，所以抚仙湖的年水位变化不大，仅1米左右。      

　　抚仙湖周围自然环境较少受到破坏，至今仍然是云南未受污染的一个湖泊，湖水呈蓝绿色，透明度4米。5米，有的可达7米—8米，因此，抚仙湖水清澈而透明，为贫营养型湖泊。我国明代地理学家徐霞客在他的《滇游日记》中曾写道：“滇山唯多土，故多壅流而成海，而多流浑浊，唯抚仙湖最清。”赏今忆昔，湖中西南面积仅0．5平方公里的孤山岛历尽沧桑，元、明时代，岛上建有三亭、五阁、八殿和塔、庵、堂各一。其塔为钢塔，高九丈、十三层，结构奇巧精妙，犹如冲天金柱，耸立碧空海天之间，素有“巍然形胜冠南州”之称，清初毁于战乱。

　　1988年江川县人民政府作出决定，重建孤山岛，先绿化，后建馆园亭台楼阁，使几经折腾的孤山岛又重现生机。东面海口桥，始建于清康熙三十六年(1697年)，是座30米长的大石平面拱桥，凭栏可遥望浩瀚的湖面。 

　　湖西南各有条长不到1公里、水位0．5米—1．0米与星云湖相通的山谷河，名隔河或称海门河，在河中段的崖壁上刻有“界鱼石”三个大字，据说：抚  仙湖的鱼与星云湖的柏氏鲤鱼，以此为界，彼此不相往来而成奇观。尤为令人惊奇的是，抚仙湖岸边的澄江县帽天山一带，于1984年7月发掘了距今5．3亿年前生命大爆炸遗存的动物化石群，被国际上认为是“二十世纪的重大科学发现之一。。正在规划建设中的澄江动物化石群博物馆，届时将令您大开眼界。     

　　阳宗海：亦属云南高原湖泊之一，有人说云南人面对大山，以湖为海，故称其为“海”。阳宗海系断陷溶蚀湖盆，古称明湖，大理国时期在此设强宗部，故演化为阳宗。阳宗海位于呈贡、宜良、澄江三县交界处，沿小江深大断裂带发育而成，南北长12．5公里，东西宽平均2．5公里，湖面积31平方公里，平均水探20米，最大水深30米，蓄水6．02亿立方米，有阳宗河、土星河、新街河、左卫营河等注入。湖水从北东岸的汤池流出，至汤池镇以下汇入摆夷河，在宜良城西注入南盘江，属珠江水系。阳宗海湖水清澈透明，透明度3米—4米，PH值7．5—8．0，湖内盛产金线鱼、鲤鱼、青鱼等。    

　　阳宗海因有千顷碧波，极富诱惑力的浅水湾及洁白的沙滩、翠绿挺拔的棕树，被誉为“高原夏威夷”。如今已辟为旅游度假区，有占地面积达14万平方米的大、中、小型水陆游乐场、内容丰富的水上娱乐中心；有大片错落别致的亭台楼阁和伸向潮中的草坪、鲜花；还有“泽中泽”的垂钓城，人们可领略修身养性的佳境。阳宗海“海水”清澈透明，诱惑人们下水畅游一番，上岸后可在洁白的沙滩上进行日光浴。有兴趣还可以乘水上摩托或快艇在30余平方公里湖面上任意纵横奔驰。阳宗海最佰意、最刺激、最新奇的要数水上跳伞和乘水上飞机。此外，还有彩虹飞渡、激浪飞舟、环流水池、家庭戏水、造浪池等水上娱乐活动，使你玩得尽兴痛快。   

　　洱海：为断层陷落湖，是云南高原第二大淡水湖，位于大理市内，点苍山东侧，是一个风光明媚的高原湖泊。洱海，因其两头窄，中间宽，形状如人耳而得名。洱海古称“叶榆水”、“昆弥川”、“西洱河”，白族语称“杲”，即“海”之意，属断陷湖盆，呈北北西——南南东走向，水位1974米，长41．4公里，平均宽6．3公里，面积250平方公里。洱海平均水深10．5米，最大水深21．5米，蓄水量为28．8亿立方米。洱海在面积上虽然不如滇池大，但蓄水量比滇池大两倍，水资源十分丰富，洱海北有弥苴河和弥茨河注入，东南汇波罗江，西纳点苍山18溪水，年入水量为8．3亿立方米，为云南湖泊最大入水量。此外，海底断层中还有潜水涌入，因而成为永不枯竭的湖泊。   

　　洱海水质，属弱矿化淡水，矿化度平均值为171．46毫克/升(1980年实测)。矿化度年际变化(1967—1971年)比较稳定，在200毫克／升左右，最大变幅不到10毫克；年内变化，雨季低，旱季高，如4月实测190．78毫克／升；7月实为，测180．66毫克／升；在区域变化上，北部矿化度高，在173毫克／升—95毫克／升之间，极差值60毫克／升，中部因水域开敞，受气旋式风动环流影响，矿化度分布均匀，为170毫克／升—175毫克／升之间，极差仅5毫克／升，南部矿化度较低，仅167毫克／升—170毫克／升之间。   

　　洱海湖水清澈，水天一色，碧波粼粼的湖光与西岸点苍山的积雪相映，明丽妩媚，素有“银苍玉洱”之誉，而这“苍山雪洱海月”的景致，是大理一年四季永恒的画布。巡游洱海，岛屿、洞穴、湖沼、沙洲、林木、村舍，令人赏心悦目。人们把洱海风光胜景概括为三岛、四洲、五湖、九曲、八景。三岛：金梭岛、赤文岛、玉几岛；四洲：青莎洲、大贯淜、鸳鸯洲、马濂洲；五湖：南湖塘、北湖塘、联珠湖、龙湖、波棚湖；九曲：莲花、大鹳、蛹矶、凤翼、萝莳、牛角、波炸、高品、鹤翥；八景：山海大观、金梭烟云、海镜开天、岚霭普陀、沧波渔舟、海阁风涛、海水秋色、洱海映月。   

　　洱海中动植物资源丰富，有鱼类、水鸟、虾、螺蛳、蚌、水獭、菱角、芦苇、海菜等。鱼类有鲤鱼、弓鱼、油鱼、鳔鱼、小白色、鲫鱼、草鱼、青鱼等。其中弓鱼被誉为鱼魁，是洱海的特产。   

　　洱海是白族人民世世代代生息繁衍的地方，有着优美动听的传说，如“鹤拓平土”的故事。传说观音菩萨在洱海边，见大理坝子一片茫茫海洋，百姓都居住在高山森林里，生活艰苦，就泻水开疆，从而出现了肥沃的大理坝子，但山脚却被莽莽森林覆盖着，人们从山上下来时却找不到下山的路，这时有一对仙鹤，指引着人们走出森林，找到了肥沃的大理坝子。从此，白族人民才有了赖以生存的耕地，建立起自己的家园；泸沽湖  到云南，没有比去过泸沽湖更让人激动的了。如果在60年代，您要去泸沾湖的话，从丽江起程靠马帮行走，也得行10天的路。如今从丽江到泸沽湖，汽车行程也得一天。也许正因为如此，泸沽湖从未受到污染，才得以保持了湖水清澈、水质略甜的本色。去过那里的人，没有一个不认为是自己到了地球的另一端，他们会把一段艰苦的行程当作美好的记忆带走。   

　　泸沽湖：位于滇西北云南省宁范县永宁区与四川省盐源县交界处，湖面海拔2685米，平均水深达40米，最深处93．5米，湖面面积51．8平方公里，总容水量20．72亿立方米。在云南省的湖泊中，水深居第二位。泸沽湖美丽的湖光山色，使见多识广的美国学者洛克也为之称奇，他惊叹称赞道：泸沽朔是“世界上最美丽的湖之    泸沽湖四周山岭一年中有三个月以上的积雪期，盛夏季节，在强大的冷空气入侵时，偶尔也能见到山顶雪花纷飞，但因湖泊水体较深，对周围的气温有一定的调节作用，即使严冬，也只在湖边结薄冰。这里高山森林资源丰富，山青水秀，目前是全国范围内遭受人为破坏最轻，自然面貌保存最好的地方之一。   

　　沿湖村落棋布，民房建筑多系井士式的木楞房，它们以木板当瓦，别具一格。泸沽湖的出名除湖水的美丽清澈之外与当地的少数民族——摩梭人有关。摩梭人属纳西族的一个支系，“泸沽”在其语言中为“落水”之意。摩梭人至今仍保留着人类社会早期社会形态的“阿夏婚制”而著称于世，即男不娶，女不嫁，结交的“阿夏”关系的夫妻没有实质上的经济联系。男女双方各在母系大家庭中生活劳动，男子夜晚到女家过夜，白天回到母家，所生子女由母亲抚养，父亲不抚养孩子 。也被人们称为“女儿国”。   

　　湖中有一岛屿，称为奈络普岛，它高出水面约20公尺，岛土树木葱绿，鸟群集聚，过去野鸭常以这里为家。于20世纪20年代，原永宁土司曾在这个岛上建造过精美的别墅，宽敞曲住房周围有阳台，可以凭眺全湖风景。好客的土司曾数次邀请洛克在这个美不胜言的地方居住。30年代，洛克第二次在这里居住时，完成了纳西族著名的爱情长诗《开美久命金》的翻译，并于40年代在美国出版。今天，岛上仅余残砖断瓦，供人们去追寻逝去的历史。清晨，当你站在泸沽湖旁时，透过轻轻的薄雾看着湖水，你会觉得她像一个情人静静地躺在你的身边。   

　　程海：位于永胜县境内的程海湖，80年代末以来，因为具有螺旋藻养殖的天然条件而名声大振。躲藏在滇西北金沙江河谷地区祟山峻岭中的程海湖，人迹罕至，海拔1500多米，面积77．2平方公里，蓄水量19．86亿立方米，平均水深25米。湖区为亚热带高原季风气候，全年无霜，年平均气温19℃。   

　　这个在滇西湖泊中，比“渔歌唱晚”不如洱海，比民族风情逊色于泸沽湖的程海，却因为科学家们的一个偶然发现，因为螺旋藻产业的倔起，几年之中便发展成了驰名海内外的世界最大的螺旋藻养殖生产基地之一。   

　　螺旋藻是20世纪科学家的重大发现之一。这种在显微镜下呈螺旋状的青绿色藻类在地球上至少已有35亿年的历史，是世界上最古老的生物物种之一。科学家们发现，小小的螺旋藻体，蕴藏着生命的无穷迹。它的蛋白质含量竟然高达60％以上，是大豆、鸡蛋的5倍，且还含有人体需要的多种成分、生物活性物质和微量元素，是各种营养的完善结合。 

　　在美国，人们把螺旋藻制：品作为宇航食品，因为1克螺旋藻的营养成分，相当于1000克各种蔬菜营养的总和，它可以保证人体在太空中有均衡的营养和充沛的活力。而日本的冲绳，则建立了现代化的螺旋藻人工养殖厂，1986年4月26日，前苏联切尔诺贝利核电站发生放射性物质外泄后，日本人送去的援助物品中，就有螺旋藻制品，受害者服用后，造血功能逐渐恢复，白细胞上升，免疫力增强。此后，螺旋藻价格暴涨。而世界卫生组织也把螺旋藻推崇为21世纪人类最佳保健品，联合国粮农组织也确认螺旋藻为重要的蛋白源，列为人类未来的最佳食品之一。   

　　螺旋藻几乎变成了神话。而构成这一神话的部分原因还有：螺旋藻必须在相当高的碱性水域中繁殖，而全世界数以干计的湖泊中，适合螺旋藻自然生长的天然碱性水域只有3处。非洲的乍得湖、墨西哥的Teexcoco湖，还有就是云南的程海湖。   

　　程海湖螺旋藻的研究与开发，以其美好、瑰丽的前景，被国家列为“七五”、“八五”重点科技攻关项目，“火炬计划”项目。从法国科学家克雷曼60年代宣布她在非洲乍得湖发现螺旋藻，到我国科学家培养、驯化筛选出适合于程海地区生长的螺旋藻新品种，跨越了十几年。1989年，科技人员在程海建立了一个300平方米的螺旋藻中试基地。  

　　199年3月17日，世界上第一个螺旋藻新药，在云南人手中诞生了，而拥有这个发明专利的云南施普瑞有限公司，短短的几年间便发展成为螺旋藻产业的龙头企业。   

　　听命湖：在云南众多的高原湖泊中，最神奇而又最不容易去的地方是“听命湖”。最为著名的“听命湖”分布于高黎贡山风雪丫口北面，在当地人的传说中，只要你站在“听命湖”夯发出声音，湖的上空就会落下片片雪花和冰雹。   

　　高黎贡山素有“十步一看美景、百步万种风情”，每年的5月，高黎贡山到处是山花烂漫。然而到高黎贡山，不去看看听命湖，就等于没有到过高黎贡山。听命湖是深藏于高黎贡山深山老林中一颗灿烂的明珠，在阳光的照耀下，湖面闪闪发光，恰似万颗珍珠在抖动。湖四周耸立着许多怪石，有像竹笋、有像石壁，南面的山峦宛如刚从湖里跳出来的青蛙。凡到过此地的人，都觉得心洗过一般的清爽舒坦。湖边长着许多翠绿的箭竹和红、黄、白、紫色高山杜鹃，像一群云集在一起的彩蝶，竞相斗艳。穿过竹林和高山杜鹃林，是一片茫茫林海，松树、冷杉、秃杉，一株株像撑天巨汉，满目苍翠，还有舒张着花絮的青桐栎、木兰，迎风招展，飞絮如霞，杉木林上挂满了苔药植物，人们把它称为“胡子树”。   

　　听命湖常有白云飘在湖面上。传说：很久以前，高黎贡山山脚下，住着一户人家，他有一个长得非常漂亮的女儿。姑娘纯洁善良，她爱上了一个青年猎人，贪财的父亲却把她许配给外乡的土司儿子。姑娘在出嫁的前夕，逃进了高黎员山，找到青年猎人。从此，他们过着清贫的狩猎生活。一天，丈夫出去打猎未归，9天之后，妻子出门去寻找，她翻了99座大山，在一个悬崖下找到了丈夫的箭箩，她伤心痛苦，泪流成河，31天后，滴下的泪水成了这个小湖，妻子变成了一朵白云，时常飘浮在湖面上空。人们说：只要这里有响声，妻子变成的那朵白云就会伤心大哭，泪水变成雨和冰雹，倾注而下。一阵雨过后，太阳又出来，听命湖又闪动着多姿的光彩，颇为绚丽壮观。   

　　听命湖，不仅高黎贡山有，大理的点苍山、怒江的碧罗雪山、剑川的老君山、禄劝的轿子雪山等山都有此景象。为什么一有响声就会下雨或下冰雹呢?不少科学工作者进行过考察研究，众说纷坛，也许这就是大自然的神秘之处吧!   

　　这些深藏于崇山之中的湖泊，使云南这片土地更为迷人。与都市喧嚣的气氛相比，这是一片世外桃园，是人间仙境。如果您来到这里，不妨和当地的人们聊上几句，您会发现，他们的心态极为平和，与平静的大自然是融合的。